Yoga Präventionskurse
mit Krankenkassenzuschuss
ZPP-zertifiziert & alltagstauglich
Was sind Präventionskurse?
Präventionskurse sind qualitätsgeprüfte Gesundheitskurse, die dich dabei unterstützen, körperlich und mental gesund zu bleiben. Sie helfen, Stress zu reduzieren, Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen und deine Selbstfürsorge im Alltag zu stärken. Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziert und werden deshalb von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – ganz gleich, ob du online oder vor Ort teilnimmst.
Kurz erklärt:
✅ Gesundheitskurs = Förderung deiner Gesundheit
✅ Präventionskurs = ZPP-zertifiziert
✅ Zertifizierung = Voraussetzung für Krankenkassenzuschuss
✅ Teilnahme möglich online oder vor Ort in Halstenbek
✅ Gleicher Zuschuss – unabhängig vom Format
ZPP - zertifizierte Kurse
💡 Was bedeutet „ZPP-zertifiziert“?
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) prüft im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen, ob ein Gesundheitskurs bestimmte Kriterien erfüllt:
strukturierter Kursaufbau, fundierte Inhalte, qualifizierte Kursleitung, klare Zielsetzung.
Nur dann wird ein Kurs offiziell als Präventionskurs anerkannt – und damit von der Krankenkasse unterstützt. Vorteile für dich als TeilnehmerIn:
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klarer Ablauf und feste Kursdauer
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erprobte Inhalte mit gesundheitlichem Nutzen
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Kursleitung mit fachlicher Qualifikation
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Sicherheit, dass deine Krankenkasse sich beteiligt
Alle meine Kurse – z. B. Hatha-Yoga, Yin-Yoga oder Stressbewältigung durch Bewegung – sind ZPP-zertifiziert und von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
💻🏡 Präsenz oder Online? Beides möglich!
Du entscheidest, ob du vor Ort in Halstenbek oder ganz bequem online via Zoom teilnimmst. Beide Formate erfüllen die Anforderungen der ZPP – und werden gleichwertig von deiner Krankenkasse gefördert. Ob du im Studio auf der Matte sitzt oder zuhause vor dem Bildschirm – der Zuschuss deiner Krankenkasse gilt in beiden Fällen.
💰 Wie funktioniert der Zuschuss durch die Krankenkasse?
Wenn du an einem meiner zertifizierten Präventionskurse teilnimmst, kannst du dir bis zu 80 % der Kursgebühr erstatten lassen. Und so geht’s:
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Du meldest dich zu einem meiner ZPP-zertifizierten Gesundheitskurse an.
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Du nimmst regelmäßig teil – mindestens 80 % der Kurseinheiten sind Pflicht.
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Nach dem Kurs bekommst du von mir eine Teilnahmebescheinigung.
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Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein.
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Die Erstattung erfolgt direkt von deiner Kasse – unabhängig davon, ob du online oder vor Ort teilgenommen hast.
📌 Tipp: Viele Krankenkassen bezuschussen bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Jahr.
📌 Hinweis: Die Teilnahmequote von 80 % ist Voraussetzung für den Zuschuss.
🔍 Für wen sind die Kurse geeignet?
Diese Kurse richten sich an Menschen, die:
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viel sitzen oder körperlich einseitig belastet sind
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unter Stress, Anspannung oder Rückenschmerzen leiden
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sich mehr Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden wünschen
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sanft und ohne Leistungsdruck starten wollen
Besonders geeignet für Berufstätige, Eltern, WiedereinsteigerInnen und Menschen mit wenig Zeit.
💬 Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was genau ist ein Präventionskurs?
Ein Präventionskurs ist ein von der ZPP zertifizierter Gesundheitskurs zur Förderung deiner Gesundheit – mit finanzieller Unterstützung deiner Krankenkasse.
Was bedeutet „ZPP-zertifiziert“?
ZPP steht für „Zentrale Prüfstelle Prävention“. Sie prüft, ob Gesundheitskurse nach § 20 SGB V den Kriterien der Krankenkassen entsprechen. Nur dann ist eine Kostenübernahme möglich.
Werden Online-Kurse auch unterstützt?
Ja! Online-Kurse sind genauso förderfähig wie Präsenzkurse – vorausgesetzt, sie sind ZPP-zertifiziert. Das ist bei all meinen Kursen der Fall.
Wie hoch ist der Zuschuss der Krankenkasse?
Die meisten Kassen übernehmen bis zu 80 % der Kursgebühr, bei zwei Kursen pro Jahr.
Was kostet ein Kurs?
Die aktuellen Preise findest du hier. Den Zuschuss beantragst du ganz einfach nach Kursende.
Was sind die Voraussetzungen?
Du musst mindestens 80 % des Kurses teilnehmen, um eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten. Diese ist notwendig für den Zuschuss.
Wie melde ich mich an?
Per E-Mail oder über unser Kontaktformular. Gesundheit beginnt mit dem ersten Schritt. Entscheide dich für einen zertifizierten Gesundheitskurs, profitiere von der Unterstützung deiner Krankenkasse – und finde mehr Wohlbefinden in deinem Alltag.