Hatha Yoga
Stärkung von Körper und Geist
- 1 Std. 30 Min.1 Stunde 30 Minuten
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich sowohl an diejenigen, die schon immer Yoga ausprobieren wollten, als auch an jene, die bereits ein wenig Erfahrung mit Yoga gesammelt haben. Wir verfolgen hierbei eine allumfassende, ganzheitliche Philosophie und integrieren körperliche wie auch geistige Techniken. Unser Ziel ist es, den Körper zu flexibilisieren und zu kräftigen, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Phasen der Tiefenentspannung sind auch mit dabei und Du bekommst die Möglichkeit erste Erfahrungen mit Meditation zu sammeln. Der Einstieg ist jederzeit möglich, da wir ausschließlich in Kleingruppen praktizieren und somit besser auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen können. Besuche unseren Kurs gemeinsam mit anderen bequem online von Zuhause aus. Spare Dir die Zeit und Kosten der Anfahrt und schone damit gleichzeitig die Umwelt. Eine erste Probestunde bieten wir kostenlos an. Bei Interesse einfach melden!
Bevorstehende Sessions
Anfagen und Buchungen
Bitte melde Dich einfach über das Kontaktformular oder per Email: yoga.am.krupundersee@gmail.com