Business Yoga

Was ist Business Yoga?

​

Business Yoga integriert Yoga-Praktiken in den Arbeitsalltag und unterstützt Ihre Mitarbeiter dabei, gesünder, fitter und leistungsfähiger zu werden. Als erfahrene Yoga-Lehrerin und Übungsleiterin gestalte ich gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Programm, das sowohl Entspannungs- als auch Aktivitätselemente enthält.
 

Unsere Leistungen:

• Maßgeschneiderte Programme: Wir erstellen zusammen mit Ihnen ein Programm, das genau auf die Anforderungen und Ziele Ihres Unternehmens zugeschnitten ist.

• Vor-Ort oder in unserem Studio: Wir kommen gerne zu Ihnen ins Unternehmen und führen die Yoga-Sessions vor Ort durch, oder können Sie gerne auch in unsere Räumlichkeiten kommen.

• Flexibilität: Wir bieten kurze Einheiten während der Mittagspause, regelmäßige wöchentliche Kurse oder intensive Workshops und Seminare an.

• Ganzheitlicher Ansatz: Unser Programm umfasst sowohl präventive als auch rehabilitative Maßnahmen, um gesundheitliche Beschwerden vorzubeugen und bestehende Probleme zu lindern.
     

Warum Business Yoga?

• Stressreduktion und Entspannung: Unser Yoga und Bewegungsprogramm hilft, Stress abzubauen und sorgt für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Arbeitsalltag.

• Verbesserte Leistungsfähigkeit: Durch gezielte Übungen wird die Konzentration gesteigert und die Produktivität erhöht.

• Körperliche Gesundheit: Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und beugt arbeitsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen vor.

• Gewichtsmanagement: Für Mitarbeiter, die aktiver werden und abnehmen möchten, bieten wir spezifische Programme an.

•  Teambuilding: Gemeinsame Yoga-Sessions stärken den Teamgeist und fördern das Gemeinschaftsgefühl.
   

Warum sollen Sie sich für uns entscheiden?

• Wir vereinen alte Yoga-Traditionen mit moderner Trainingswissenschaft

• Wir besuchen regelmäßig Fortbildungen und Weiterbildungen, um unser Wissen  zu vertiefen und die neuesten Entwicklungen im Yoga sowie in der Trainingslehre zu integrieren​

​

Lassen Sie uns gemeinsam Hand in Hand an der Leistungsfähigkeit, Resilienz und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter arbeiten. Mit Yoga können wir gezielt auf die Stresssituationen des Berufsalltags eingehen und sowohl präventiv als auch rehabilitativ tätig werden.

 

Ob Rückenschule oder aktive Bewegungseinheiten – Wir haben für Ihren Bedarf das passende Angebot!

 

Investieren Sie in die Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter und machen Sie Gesundheit zur Chefsache. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unser Business Yoga-Angebot zu erfahren und ein individuelles Programm für Ihr Unternehmen zu erstellen

​