
Pranayama - Breath Work
Bewusst atmen, Stress loslassen, innere Stärke finden mit Andy
Beschreibung
Pranayama ist simpel: Du atmest wie immer – nur bewusster und gezielter. In diesem Kurs lernst du, mit Atemtechniken deinen Körper optimal mit Sauerstoff zu versorgen, Stress abzubauen und Blockaden zu lösen – und das ganz bequem und unabhängig von deinem Standort. Du kannst flexibel teilnehmen und dir diese halbe Stunde Zeit für dich nehmen. Eine bewusste Atmung stärkt dich emotional, energetisch, physisch und spirituell. Pranayama steigert deine Lebensenergie, verbessert deine Resilienz, unterstützt dein Immunsystem und hilft dir, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deiner Lungen zu fördern. Es hilft bei Stress und kann Atembeschwerden wie Asthma positiv beeinflussen. Besuche unseren Kurs bequem online von Zuhause aus, ohne Anfahrtswege und Stress – so sparst du Zeit und schonst die Umwelt.
Bevorstehende Sessions
Anfragen und Buchungen
Bitte melde Dich einfach über das Kontaktformular oder per Email: yoga.am.krupundersee@gmail.com