Persönliche Yoga Einzelstunde

Beschreibung

Bei dieser exklusiven Form der Begleitung konzentrieren wir uns in privater Atmosphäre auf Deine Bedürfnisse und arbeiten mit Fokus auf Deine Ziele hin. Dadurch bieten wir Dir die Gelegenheit, beispielsweise belastende Schmerzpunkte im Körper effektiv mit uns anzugehen und ebenso vermeintliche, haltungsbedingte Rückenschmerzen am Arbeitsplatz präventiv vorzubeugen. Unsere Expertise von Yoga bis Reha Sport ermöglicht uns einen großes Spektrum an Übungen abzudecken, die Dir auf ewig nützlich sein werden. In unserer 1zu1 Betreuung können wir Dich optimal unterstützen und motivieren. Diese können wir Dir sowohl stundenweise anbieten, als auch in ganzen Paketen, zum Beispiel 4 bis 8 Termine mit einem ausgewählten Schwerpunkt. Du bekommst nach jeder Einzelstunde eine Zusammenfassung der praktizierten Übungen, so dass Du auch zu Hause eine regelmäßige Praxis in Deinem Alltag etablieren kannst. Auch die Ausarbeitung eines Trainingsplans ist möglich, falls Du ganz bestimmte Körperziele verfolgst. Darüber hinaus birgt die Einzelstunde den Vorteil der flexiblen Zeitgestaltung, da Du nicht an den Zeitplan unserer Kurse gebunden bist. Dieses Angebot passt perfekt zu Dir, wenn Du ein straffes zeitliches Korsett zu bewältigen hast, Dich besser außerhalb einer Gruppe öffnen und Neues ausprobieren kannst und vor allem, wenn Du unser Know How in Sachen Yoga, Meditation, Reha Sport und allgemein Körperarbeit in geballter Form für Dich nutzen möchtest, um die optimale Form der Unterstützung für Deine Ziele zu erfahren.