FeetUp Flow Yoga

Beschreibung

Dieser 45-minütige Kurs verbindet Fitness-Yoga mit gezieltem Muskelaufbau und spielerischer Umkehrhaltung auf dem FeetUp® Trainer. Perfekt für alle, die Yoga mal anders erleben wollen – mit mehr Power, mehr Herausforderung und gleichzeitig gelenkschonender Praxis. Was erwartet dich? ✔ 35 Minuten aktive Praxis – funktionale Yoga-Flows mit Kräftigung für Core, Schultern & Beine. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Balance und förderst deine Beweglichkeit mit dem FeetUp®. ✔ 10 Minuten Entspannung & Regeneration – Nach der Power-Phase leiten wir Körper & Geist sanft in die Entspannung, um Verspannungen zu lösen und loszulassen. Ideal für alle, die Yoga mit Spaß, Kraft & neuen Perspektiven kombinieren möchten! ➡ Sichere dir deinen Platz & erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive! Du darfst Dir den Weg zu uns auch einsparen, wenn Dein Terminkalender überläuft oder Du etwas mehr Entschleunigung brauchst, indem Du einfach online an unseren Yoga Kursen teilnimmst. Ob von zu Hause oder aus dem Urlaub, kannst Du Dir Zeit und Geld des Weges sparen und zugleich der Umwelt Gutes tun. Du bist Dir noch nicht sicher, ob Yoga wirklich etwas für Dich ist? Dann kontaktiere uns trotzdem! Fülle einfach unser Kontaktformular aus, abonniere unseren Newsletter und erhalte damit die Zugangsdaten für unser Onlineangebot. Um besser auf die Bedürfnisse der Einzelnen in der Gruppe eingehen zu können, unterrichten wir ausschließlich in Kleingruppen. Bei chronischen Einschränkungen der Beweglichkeit empfehlen wir unsere 1zu1 Coachings und erstellen einen individuellen Plan für Dich.